痩せたい日々 |

痩せたい日々です。

ふくらはぎダイエット

2012.07.18 Wed

16:53:10

「上半身に比べ足が太い」
「ふくらはぎが太い」
という人に最適なのが、ふくらはぎダイエットです。

「下半身だけ」「ふくらはぎだけ」スリムにできるのか……?
ダイエットをよく知る人によると、
「部分やせは難しい」というのは言わずもがなです。

ということは、ふくらはぎだけ細くするのはムリなのでしょうか?

ふくらはぎは筋肉のつきやすい部位です。
ふくらはぎの脂肪を筋肉に変えることで
脂肪のたぷたぷしていないスリムな足になります。

おまけに、筋肉がつくと、基礎代謝が高まるので、
太りにくい体質になります。

他にも、下半身太りの理由がむくみにある場合、
ふくらはぎの血行を良くして、不要物を排出することで、
むくみをとることが可能です。

下半身の気になる人に、最適のやり方と言えますね。

酵素ドリンクの口コミを検証!【実践者による評価ランキング】

オススメ情報